योग और ध्यान से बढ़ाए रोग प्रतिरोधक क्षमता : जसोल

अखिल भारतीय तेरापंथ महिला मंडल के निर्देशन में तेरापंथ महिला मंडल, जसोल द्वारा ‘मेडिटेट टू बूस्ट यौर इम्यूनिटी’ वर्कशॉप का आयोजन कंचनदेवी ढेलड़िया की अध्यक्षता में आयोजित किया गया। सामूहिक नमस्कार महामंत्र से कार्यशाला की शुरुआत की गई। मंगलाचरण में नीतू सालेचा ने 9 मंगल भावनाओं का शुद्ध उच्चारण के साथ प्रयोग करवाया। अध्यक्ष कंचनदेवी ढेलड़िया ने मुख्य अतिथि अभातेममं की कार्यकारिणी सदस्य, प्रशिक्षिका मीना ओस्तवाल, प्रेक्षाध्यान प्रशिक्षिका ममता गोलेच्छा का महिला मंडल द्वारा स्वागत किया। मंत्री अरुणा डोसी ने बताया कि ममता गोलेच्छा ने सभी बहनों को इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भुजंगासन, वज्रासन, पर्वतासन, प्राण मुद्रा जैसे प्रयोग करवाएं और लाभ भी बताए। मीना ओस्तवाल ने बताया कि तन और मन को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान और योग अच्छे साधन है। ध्यान से मानसिक और भावनात्मक और योग से शारीरिक स्वस्थता को बढ़ा सकते है। तनाव, टैंशन, नकारात्मक सोच, डिप्रेशन जैसी बीमारियों से मुक्त रहकर शांति व टेंशनफ्री लाइफ जी सकते है। उपासिका मोहनी देवी सकलेचा ने 9 बार महाप्राण ध्वनि का प्रयोग करवाया। आभार ज्ञापन किया जयश्री सालेचा ने किया और कार्यक्रम का सफल संचालन पूर्व अध्यक्ष मंजू भंसाली ने किया।वर्कशॉप में महिला मंडल की उपस्थिति अच्छी रही।