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प्रेक्षा प्रवाह-शांति और शक्ति की ओर कार्यशाला का आयोजन : कांटाबांजी

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अखिल भारतीय तेरापंथ महिला मण्डल के अन्तर्गत नारिलोक में जनवरी माह की कार्यशाला प्रेक्षा प्रवाह- शांति और शक्ति की ओर विषय कायोत्सर्ग (The best remedy to relief stress) का आयोजन दिनांक 30.1.2025 को स्थानीय तेरापंथ भवन में आयोजित किया गया। कार्यक्रम का प्रारंभ नमस्कार मंत्र से हुआ। महिला मण्डल की बहिनों द्वारा प्रेरणा गीत का संगान के पश्चात् अध्यक्षा श्रीमती आशा जैन द्वारा सभी का स्वागत किया गया। प्रेक्षाध्यान के इस कार्यशाला में श्रीमती स्मिता जैन ने यौगिक क्रिया करवाई। उन्होंने विभिन्न आसन, मुद्रा और संकल्प करवाई। संकल्प शक्ति से हम हमारे शारीरिक व्याधियों से मुक्त हो सकते हैं। श्रीमती ममता जैन ने अनुप्रेक्षा एवं कायोत्सर्ग का प्रयोग करवाया। उन्होंने कहा कायोत्सर्ग तनाव विसर्जन का सशक्त माध्यम है। यह हमारी मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक शक्ति की अभिवृद्धि में सहायक होता है। इसके नियमित अभ्यास से हमें आत्मा भिन्न-शरीर भिन्न की अनुभूति हो सकती है। श्रीमती बबली जैन ने आभार ज्ञापन किया। महिला मण्डल सचिव श्रीमती रितु जैन ने मंच संचालन किया।

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