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प्रेक्षाध्यान कार्यशाला का आयोजन : गुलाबबाग

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अखिल भारतीय तेरापंथ महिला मंडल के निर्देशन में दिनांक 21.11.2024 को गुलाबबाग महिला मंडल के द्वारा प्रेक्षाध्यान कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ महिला मंडल की बहनों के द्वारा मंगलाचरण एवं अध्यक्ष श्रीमती शांताजी संचेती के स्वागत संबोधन से हुआ। कार्यक्रम में प्रेक्षा प्रशिक्षक श्रीमती श्रुति चोपड़ा ने प्रेक्षाध्यान का प्रयोग करवाया तथा दीर्घश्वास प्रेक्षा के द्वारा किस प्रकार शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभ तथा क्रोध, आवेग एवं आवेश पर नियंत्रण पाया जा सकता है बताया।
उपासिका श्रीमती बबीता जी गिड़िया ने कायोत्सर्ग का प्रयोग करवाया। दर्शकों की जिज्ञासाओं का समाधान के अंतर्गत श्रुति चोपड़ा ने बहुत सुंदर तरीके से ध्यान, यौगिक क्रियाएं, एक्यूप्रेशर पॉइंट्स के द्वारा किस प्रकार रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है बताया। कार्यक्रम में आभार ज्ञापन श्रीमती सुनीता चौरड़िया ने किया। मंच संचालन का कार्य श्रीमती किरण पुगलिया ने किया। कार्यक्रम में लगभग 21 बहनों की उपस्थिति रही।

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