अखिल भारतीय तेरापंथ महिला मंडल के निर्देशानुसार ‘योग और ध्यान के संयोग से बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता’ कार्यशाला का आयोजन साध्वीश्री पावनप्रभा जी के सान्निध्य में 25.3.25 को हनुमंतनगर सभा भवन में किया गया। मुख्य अतिथि के रूप में डॉ. कविता कोठारी (न्यूट्रीशियन) की उपस्थिति रही। कार्यक्रम की शुरुआत साध्वीश्री जी के द्वारा नवकार मंत्र से हुई। मंडल की बहनों ने मंगलाचरण किया एवं साध्वीश्री जी ने मंगल भावना का प्रयोग कराया। अध्यक्ष सरोज दुगड़ ने सभी का स्वागत किया। डॉ. कविता जी कोठारी ने सही खान-पान एवं योगासन के द्वारा हम हमारी इम्यूनिटी बूस्ट कैसे करें, छोटे-छोटे टिप्स बतलाए, बहनों के संशयों का समाधान किया। बहनों को इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हस्तपादासन, भुजंगासन, वज्रासन, प्राणायाम आदि आसन करके बताए। मंडल की बहनों ने बड़े ही उत्साह से भाग लिया। साध्वीश्री पावन प्रभा जी ने कहा कि तीन महत्वपूर्ण बातें हैं-रोटी, पानी और श्वास। शरीर की सुरक्षा के लिए रोटी, पानी से भी ज्यादा मूल्यवान है श्वास। जो किसी दुकान से नहीं खरीदनी पड़ती है, सहज ही हमारे पास उपलब्ध है। जो व्यक्ति लंबी सांस लेता है वह ऑक्सीजन के साथ प्राण ऊर्जा भी ग्रहण करता है। लंबी गहरी सांस लेने से आवेश कम होता है, चित्त में शांति का स्रोत बहता है, दिल और दिमाग शांत रहता है। साध्वीश्री उन्नतयशा जी ने प्रेक्षाध्यान के माध्यम से इम्यूनिटी बूस्ट कैसे हो इस पर अपना वक्तव्य दिया। वरिष्ठ उपाध्यक्ष संगीता तातेड़ ने सभी का आभार व्यक्त किया। कार्यक्रम का संचालन मोनिका कोठारी के द्वारा किया गया। अध्यक्ष सरोज दुगड़, मंत्री मीनाक्षी देरासरिया, पूर्व अध्यक्ष मंजु जी दक, रेखा जी पोरवाल, कोषाध्यक्ष मीनाक्षी बोथरा एवं पदाधिकारी बहनों के द्वारा डॉक्टर कविता जी कोठारी का सम्मान किया गया। कार्यशाला में 30 बहनों की उपस्थिति रही।
