अखिल भारतीय तेरापंथ महिला मंडल के निर्देशानुसार तेरापंथ महिला मंडल, नाथद्वारा में मुनिश्री सुव्रत कुमार जी स्वामी ठाणा-3 के पावन सान्निध्य में प्रेक्षा प्रवाह-शांति एवं शक्ति की ओर कार्यशाला का सफल आयोजन तेरापंथ भवन में हुआ। कार्यक्रम का प्रारंभ मुनिश्री जी ने नमस्कार महामंत्र के मंगल उच्चारण से किया।
मुनिश्री सुव्रत कुमार जी स्वामी ने कहा कि प्रेक्षाध्यान मानसिक शांति और एकाग्रता को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है। वही योग शारीरिक संतुलन और लचीलेपन को बढ़ाने में सहायक होता है, जिस व्यक्ति विभिन्न बीमारियों से बच सकता है। मुख्य वक्ता डॉ. प्रियांक तलेसरा ने एक विशेष व्याख्यान में प्रतिरक्षा यानी (इम्यूनिटी) और जैन जीवन शैली विज्ञान पर अपने विचार साझा किया। उन्होंने बताया कि प्रेक्षाध्यान, योग और संतुलित आहार न केवल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं। उन्होंने जैन आहार पद्धति पर जोर देते हुए बताया कि सात्विक एवं शुद्ध शाकाहारी भोजन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। अत्यधिक मसाले व तले बने भोजन के सेवन से पाचन तंत्र कमजोर होता है और शरीर प्राकृतिक रूप से अंदर से अस्वस्थ रहता है। अतः प्रेक्षाध्यान, योग और सही खान-पान से अपने जीवन को संतुलित और शांतिपूर्ण बना सकते हैं। तेरापंथ महिला मंडल, नाथद्वारा की अध्यक्षा श्रीमती मंजू जी पोरवाल द्वारा आये हुए सभी बहनों-भाइयों का स्वागत व अभिनंदन किया गया। अंत में आभार महिला मंडल मंत्री श्रीमती सविता जी कोठारी द्वारा किया गया। कार्यक्रम का कुशल संचालन उपाध्यक्ष संगीता जी कोठारी द्वारा किया गया। सभी भाई-बहनों ने भी बड़ी तन्मयता के साथ ध्यान का प्रयोग किया व मंगल पाठ से कार्यक्रम संपन्न हुआ।
